Перловая каша в мультиварке Редмонд

(автор - Кулинар, добавлено - 5-01-2015, 17:47)

Готовить ароматную перловую кашу в мультиварке Редмонд одно удовольствие - она не выкипает, не пригорает, получается пропаренной, как будто из русской печи. В этой статье Вы узнаете о классическом рецепте приготовления блюда.

Ингредиенты

  • перловая крупа - 300 грамм;
  • вода - 1 литр;
  • соль - по вкусу;
  • сливочное масло - по вкусу.
 
рецепт перловой каши в мультиварке Редмонд
 

Этапы приготовления каши

  1. Перловая крупа тщательно промывается в теплой воде. Воду необходимо несколько раз слить.
  2. Вымытую крупу переложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль.
  3. Закрываем крышку мультиварки Редмонд, устанавливаем программу "Крупы" и нажимаем "Старт". По умолчанию установлено время приготовления 35 мин.

Если Вы хотите утром получить вкуснейший завтрак, нужно установить программу "Отложенный старт" на 6-8 часов. После завершения времени на таймере должна включится запрограммированное меню приготовления каши. При готовности блюда мультиварка Редмонд окончит программу в режиме "Подогрева". Перед подачей на стол перловую кашу по вкусу заправляют сливочным маслом.

Польза перловой каши

В чем заключается полезное действие перловой каши? Рассмотрим все по-порядку:

  • каша из ячменной крупы является мощным антиоксидантом, потому предотвращается процесс старения организма;
  • содержит селен в большом количестве, а также протеины, минералы;
  • из витаминов содержатся представители группы В (призваны обеспечивать нормальную работу нервной системы), витамин А (оказывает помощь в сохранении зрения, защищает от бактерий), витамин Е (продлевает молодость), витамин Д (укрепляет зубы и кости);
  • перловка - "женская" каша, потому что является источником вещества лизин, который принимает участие в активной выработке коллагена (отвечает за упругость и гладкость кожи, обладает противовирусным действием);
  • в каше много клетчатки, которая с успехом выводит шлаки и токсины из организма, что не дает откладываться жиру на бедрах и в других местах;
  • калорийность перловой каши невысокая - всего 173 ккал на 100 грамм.

Дополнения к блюду

На основе классического рецепта можно готовить различные вариации перловой каши, добавляя новые ингредиенты:

  • жаренный лук,
  • обжаренное мясо, предварительно нарезанное мелкими кусочками,
  • мелко нарезанное жареное сало,
  • мелко нарезанные грибы, обжаренные с луком.

Жарить указанные продукты можно непосредственно в чаше мультиварки либо отдельно на сковороде. Грибы используют разные - белые, опята, маслята, шампиньоны. Из мяса лучше всего использовать куриную грудку, вырезку говядины, свиную грудинку.

Hаписал: Cheap Pandora Sale, 0 Комментариев, 0 Публикаций, Статус:
Buy cheap Pandora Jewelry,pandora Charms,pandora Rings pandora Bracelets from pandora Factory outlet Store;Selection cheap Pandora charms as special gift for your wife or girlfriend, mom, daughter.pandora bracelet jewelry.All pandora are more than 63% discount.Pandora online store offer pandora rings,beads,  necklace,Pandora Charms On Clearance pandora outlet UK online Store.Cheap pandora Jewelry Sale at pandora outlet online Store. Find A Great Selection of pandora Necklace & Bracelet,Rings.





Copyright 2015. Рецепты вкусных блюд для мультиварки от Шефа!