Икра из свеклы в мультиварке

(автор - Кулинар, добавлено - 5-01-2015, 20:57)

Свекольная икра ― очень вкусное, полезное и простое блюдо. В отличие от приготовления на плите, где за ней нужно постоянно следить, икра из свеклы в мультиварке готовится намного легче, быстрее и не требует постоянного контроля со стороны хозяйки.

Блюда со свеклой очень положительно влияют на организм человека, снижая уровень вредного холестерина, улучшая обмен веществ и способствуя выведению токсинов.

 
икра из свеклы в мультиварке
 

Ингредиенты для приготовления свекольной икры

  • Лук ― 3 штуки;
  • Свекла ― 3 штуки;
  • Морковка ― 2 штуки;
  • Томатная паста ― 1 ст. ложка;
  • Растительное масло, перец, соль, специи.

В 100 граммах свекольной икры содержится 48 кКал.

Рецепт приготовления свекольной икры

  1. Моем овощи и чистим их от кожицы.
  2. Лук мелко нарезаем, морковку натираем на средней терке, свеклу натираем на крупной терке.
  3. Устанавливаем на мультиварке режим «Жарка» на 10 минут и в кастрюлю мультиварки наливаем растительное масло.
  4. В разогретую чашу выкладываем лук и обжариваем до прозрачного состояния.
  5. Добавляем морковку, перемешиваем и жарим еще несколько минут.
  6. Перекладываем в чашу мультиварки свеклу, добавляем приправы и томатную пасту. Все перемешиваем и обжариваем 1-2 минуты.
  7. Устанавливаем на дисплее режим «Тушение» на 30 минут и готовим свекольную икру при закрытой крышке.

Советы по приготовлению свекольной икры

Для того, чтобы икра получилась наиболее вкусной, важно правильно подобрать свеклу. Она должна быть среднего размера, темно-бордового цвета без пятен и вкраплений.

Лучше всего вкус икры подчеркнут такие специи, как прованские травы, чеснок, сухой укроп, черный перец).

Если под рукой нет томатной пасты, ее легко можно заменить томатным соком или мелко нарезанным свежим помидором.

Вместо того, чтобы тушить икру на последнем этапе, можно предварительно запечь свеклу в фольге или сварить в пароварке до полуготовности, а в конце всего лишь обжарить с остальными овощами.

Готовую икру можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде самостоятельно или вместе с гарниром.

Рецепт приготовления описан для мультиварки Polaris PMC 0510AD.

Hаписал: WoodrowWeess, 0 Комментариев, 0 Публикаций, Статус:

Hаписал: KueithSex, 0 Комментариев, 0 Публикаций, Статус:
????? ??? ????? ?????? ? ??????????? ???? ?? ??????? ?????????? ? ??????????? ??????? ???? ?? ????? ?????? ?? ??? ??????. ??? ????? ? ?????? (?? ????? ????? ????? ?????????? ????). ??????? ??????????: ??????? ???? ????? ????? ?????. | ????? ?? ????????? ? ????????? ???????? ???. ????????!!! ?????? ???? ????????? ?????? ????????? ???? ????? ? ?????. ???? ??? ?????????? "????????" ?? ?? 70 ???. ? ???. ???????? ?????????, ????????? ? ?????? ? ??????????! ????? ??? ?????? ??????? ?? ????? 2005 ?. ???? ??? ???? ????? ???????? ??????? ??????? ?????????!!! ???? ?????????????? ?????? ? ????? ???????? ?????. ????? ???????? ????????????? ?????????? ???????????.

Hаписал: WWWormlduach, 0 Комментариев, 0 Публикаций, Статус:
Buy Steroids Online Buy 100% Legal Steroids Shop For The Best Legal Steroids Online Buy 100% Legal Steroids

Hаписал: GenaShots, 0 Комментариев, 0 Публикаций, Статус:
indio de precios de cialis indian cialis buy cialis cialis lowets price online

cialis 20mg dosag indian cialis generic cialis online tomar cialis y aspirina

Hаписал: Brianemete, 0 Комментариев, 0 Публикаций, Статус:
is it legal to buy viagra online in ireland where to buy viagra on the high street viagra cheap fast shipping price of viagra in boots

Hаписал: Bruceoxype, 0 Комментариев, 0 Публикаций, Статус:
discount viagra or cialis top sale viagra viagra sale beijing where to buy real viagra in thailand

Hаписал: ArnoldREw, 0 Комментариев, 0 Публикаций, Статус:
can you order viagra online can i take 75 mg of viagra buy viagra paypal online can you buy viagra in cancun

Hаписал: Kcsz2008, 0 Комментариев, 0 Публикаций, Статус:
http://www.esperanzazubieta.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=24195 jsje dmkh





Copyright 2015. Рецепты вкусных блюд для мультиварки от Шефа!